Pourquoi?

Nous entretenons nos voitures, mais nous attendons souvent de notre corps et de notre esprit qu'ils se contentent de vacances annuelles ou d'un régime occasionnel... "un corps sain, un esprit sain", comme on dit... 

​

"Un homme sage sait que son bien le plus précieux est sa santé" - Hippocrates

​

La vie peut être stressante, douloureuse et parfois accablante. Il est difficile de dire que nos systèmes éducatifs nous préparent à la vie. La vie est beaucoup plus compliquée et tellement plus fascinante et riche que ce à quoi nous sommes préparés. Nous sommes tellement plus complexes et plus beaux que ce que l'on nous apprend à l'école.

​

La curiosité a eu raison de moi. Au fil des ans, qu'il s'agisse d'étudier les arts ésotériques orientaux tels que le Hatha Yoga ou le T'ai Chi Chuan, d'explorer les régimes alimentaires et la nutrition, de s'adonner aux activités de plein air ou aux sports, d'être formé ou d'enseigner, de lire la philosophie et la psychologie, de traiter ou de recevoir une thérapie, j'ai cherché des combinaisons de différentes activités qui engagent le corps et l'esprit dans cette enquête.

​

J'ai cherché des activités qui facilitent une compréhension plus profonde de qui nous sommes et pourquoi nous ressentons et faisons ce que nous faisons.

L'étonnante coordination et la force, l'équilibre et la clarté obtenus par la méditation et le yoga, l'alimentation consciente et le sport nous donnent un corps plus sain et le sport nous donnent un corps plus sain et une perception plus claire !

​

Ironiquement, ou peut-être comme prévu, en nous connectant consciemment avec notre corps dans ces techniques et activités anciennes, nous nous engageons dans un processus de guérison et activités anciennes, nous nous engageons dans un processus de guérison qui révèle notre nature la plus profonde.

​

Nous sommes tous animés par les mêmes espoirs et les mêmes peurs.

Indépendamment de la langue, de la culture ou de l'histoire, nous désirons tous aimer et être aimés, et cela commence par nous aimer suffisamment pour prendre soin de nous, ce qui commence par notre corps.

"C'est à travers notre corps que nous réalisons que nous sommes l'étincelle de la divinité”

B.K.S. Iyengar